Отскочить по-лёгкому

Если весной мы в основном узнавали о заболевших ковидом из СМИ, то сейчас этот вирус уверенно шагнул в нашу повседневную жизнь.
Практически ежедневно кто-то из знакомых или родных сообщает о своём диагнозе.

Уже сейчас, в середине осени, можно с большой вероятностью предположить, что за нашу длинную сибирскую зиму ковида хватит на всех.

Практически с самого начала вспышки коронавирусной инфекции ученые знают, что SARS-CoV-2 поражает клетки не только в легких, но и в других тканях тела, в том числе слизистой оболочки носа, пищевода, сосудов и сердца, а также некоторых других органов.

Пожалуй, самое распространённое осложнение – загущение крови и риск возникновения тромбозов.

Для здоровья сердечно-сосудистой системы крайне важно поступление необходимых микроэлементов. Например, калий или магний, витамины, макро и микроэлементы, аминокислоты и прочие нутриенты помогают сохранять здоровье и эластичность сосудов и защищать сердечную мышцу.

Что же делать? Гуглим: продукты, разжижающие кровь! И что я вижу?! Все те же на манеже! Продукты, которые благотворно влияют на укрепление иммунитета, они же снижают риск тромбозов:

• Льняное масло
• Имбирь
• Куркума
• Корица
• Орехи
• Много фруктов и овощей

Вывод: питайтесь правильно, много двигайтесь, пейте достаточно воды, радуйтесь каждому мгновению своей жизни!

У нас в семье в этом сезоне самый уважаемый напиток: смесь лопачо, лемонграсса, имбиря, куркумы, черного перца, корицы и мёда.⠀
Включаем киноленту для всей семьи, наливаем ароматный чай и наслаждаемся